Gentra News NTT – Sumba Barat Daya, Awali aktivitas rutin, anggota Kodim 1629/SBD melaksanakan senam sehat sebelum bekerja. Kegiatan dilaksanakan di depan Garasi Makodim, Selasa (07/05/2024).
Kapten Inf Tito Baptista selaku Pasi Ops Kodim 1629/SBD menegaskan kita sebaiknya harus rutin melaksanakan kegiatan seperti ini karena tubuh kita masih kaku dan perlu pemanasan sebelum memulai aktivitas
Senam sebelum bekerja ini dilaksanakan sekitar 10 menit sampai dengan 15 menit. Meski kegiatan senam sebelum bekerja ini termasuk olahraga ringan, namun manfaatnya sangat baik untuk kesehatan serta tetap menjaga kebugaran tubuh.
Rossa