Gaya hidup dukung kesehatan kulit seakan menegaskan bahwa cantik itu tak cukup dengan produk kecantikan saja. Hal ini sesuai dengan penjelasan dari dr. Kardiana Purnama Dewi, Sp.KK selaku dokter spesialis kulit dan kelamin sekaligus salah satu anggota PERDOSKI. Penjelasan tersebut ia paparkan pada Senin, 8 Mei 2023 ketika berada di Jakarta.
Alasan Gaya Hidup Dukung Kesehatan Kulit
Bukan tanpa alasan kenapa sang dokter menyebut bahwa gaya hidup bisa berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Adapun salah satu alasannya bisa Anda ketahui dari kebiasaan minum air putih.
Selama ini kita tahu bahwa salah satu pola hidup sehat ialah dengan minum air putih untuk mencukupi kebutuhan cairan di tubuh. Air putih tersebut bisa menjaga kesehatan sekaligus kecantikan kulit karena terhindar dari kusam maupun masalah lainnya.
Bukan hanya itu saja, gaya hidup yang juga bisa berdampak baik terhadap kesehatan kulit ialah tidak berlebihan dalam mengonsumsi karbohidrat. Selain itu, dr. Dewi juga menjelaskan bahwa kesehatan kulit bisa terjaga dengan baik asalkan menerapkan gaya hidup yang membatasi konsumsi makanan maupun minuman manis seperti boba atau sirup.
Ciri-Ciri Kulit Sehat
Dalam kesempatan yang sama, dr. Dewi tak hanya memberikan penjelasan mengenai gaya hidup yang bisa berpengaruh terhadap kesehatan kulit saja, melainkan juga memaparkan ciri-ciri kulit sehat. Cirinya sangatlah beragam dan bisa di lihat secara jelas.
Adapun ciri kulit yang sehat di antaranya yaitu terasa lembut ketika di sentuh dan tone kulitnya merata. Di samping itu, kulit juga tampak kenyal dan tak terlihat ada kerutan halus.
Berkaitan dengan beberapa ciri kulit sehat tersebut, biasanya juga terlihat bercahaya (glowing). Untuk mengecek apakah kulit Anda sehat atau tidak, bisa coba mencubitnya secara perlahan.
Kulit yang sehat setelah di cubit akan terasa kenyal. Biasanya kekenyalan kulit tersebut karena kelembabannya terjaga dengan baik.
Sebagai saran sekaligus tips untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, Anda bisa mandi dua kali sehari dengan sabun yang sesuai kebutuhan jenis kulitnya. Baru setelah itu, gunakan pelembab kulit. Nyatanya gaya hidup yang baik memang bisa dukung kesehatan kulit.