NTT Gentra.co.id Untuk menjaga Kebugaran tubuh dan stamina fisik Personel Kodim 1629/SBD, Persit KCK Cabang XLV Dim 1629/SBD dan anak Sekolah SMA 1 Tambolaka dan SMA Tunas Timur Taworara beserta guru laksanakan senam kesejaran jasmani (SKJ) bertempat di lapangan Makodim 1629/SBD jl. Ir. Soekarno, Desa Watukawula, Kecamatan kota Tambolaka, Kabupaten Sumba Barat Daya, Jumat (10/02/2023)
Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 tersebut dilaksanakan sebagai pemanasan sebelum anggota melaksanakan kegiatan rutin baik personel staf maupun Babinsa serta sebelum melakukan proses belajar mengajar oleh guru dan siswa SMA.
Dengan melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) fisik dan tubuh akan menjadi prima, meningkatkan imunitas dan menjaga kebugaran tubuh, sehingga pada pelaksanaan tugas sehari-hari dapat di laksanakan dengan baik di samping itu juga kegiatan senam kesegaran jasmani (SKJ) ini sebagai tindak lanjut perintah bapak Panglima TNI Laksamana TNI Yudo Margono.
Senam Kesegaran Jasmani yang popular di era tahun 88 merupakan gerakan senam pemanasan yang melibatkan gerakan seluruh anggota tubuh yang sangat baik dan cocok sebelum melaksanakan olahraga lainnya yang lebih berat sehingga dapat mengurangi resiko cedera.
Sumber Pendim