Gentra News NTB – Dompu, Guna meningkatkan dan menjaga kondisi personil agar tetap bugar dan prima, Kodim 1614/Dompu menggelar kegiatan Penyegaran jasmani (Garjas) Periodik Triwulan I Tahun 2024. Kegiatan itu terpusatkan di “Lapangan GOR Ginte” Kelurahan Kandai Dua Kecamatan Woja Kabupaten Dompu, Senin (29/04/2024) Pukul 06.30 Wita.
Kegiatan itu dipimpin langsung Oleh Dandim 1614/Dompu Letkol Kav Riyan Oktiya Virajati S.T., M.M beserta Kasdim 1614/Dompu Mayor Inf Wayan Sulendra SH.MH dan Timjas Korem 162/WB.
Selaku Koordinator Materi Pasi Opsdim 1614/Dompu Lettu Inf Ishaka dalam arahannya menyampaikan harapannya terhadap semua peserta agar “melaksanakan Samapta Garjas A dan B ini dengan penuh semangat, disamping itu tetap perhatikan faktor keamanan pada saat melaksanakan kegiatan”.
“Saya berharap agar semua peserta melaksanakan garjas ini sesuai dengan kemampuan perorangan”. Jangan memaksakan melebihi batas kemampuannya sehingga dapat mengabaikan faktor keamanan sehingga risiko dalam pelaksanaan menjadi memperburuk keadaan,” ujarnya.
Sebelum melaksanakan kegiatan diawali dengan berdoa dan pemanasan, yang dipimpin oleh anggota Jasrem 162/WB Serma Ardi. Kegiatan Garjas A Periodik TW I Ta 2024 dimulai dengan urutan gelombang 1(satu) sampai seterusnya. Kemudian melaksanakan pengecekan (tensi) oleh tim medis yang di pimpin langsung oleh Bakesdim Serka Efendi.
Adapun urut-urutan kegiatan Garjas A terdiri dari, Lari selama 12 Menit, dan Garjas B yakni, Para peserta melaksanakan Restok, Pus up, Sit up, lari ketangkasan dan terakhir melaksanakan Renang dengan jarak 50 meter.
Untuk pelaksanaan Renang dilaksanakan di “Kolam Renang Mada Prama Dompu,” para peserta diwajibkan harus mampu berenang dengan gaya dada dengan jarak 50 meter.
“Apabila ada yang merasa ragu dalam melaksanakan renang, agar jangan dipaksakan sehingga tidak ada kegagalan dalam pelaksanaan latihan ini yang dapat merugikan diri sendiri maupun satuan,” tegasnya Katim.
Begitu juga bagi anggota yang merasa sakit, memiliki riwayat sakit parah maupun tensi tinggi yang sudah ada petunjuk dari tenaga kesehatan agar tidak melaksanakan dan diharapkan agar mengikuti instruksi tim medis.
Usai itu anggota Kodim 1614/Dompu dan jajaran Koramil melaksanakan pelemasan yang dipimpin oleh Batih Opsdim Pelda Wahyudin.
Untuk diketahui kegiatan Garjas B periodik TW I Kodim 1614/Dompu Tahun 2024 dilaksanakan di Kolam Renang Madaprama Desa Madaprama Kecamatan Woja Kabupaten Dompu.
Jumlah anggota Kodim 1614/Dompu dan jajaran Koramil yang hadir dalam kegiatan Garjas Periodik TW I Ta 2024 di hari pertama ini sekitar 122 orang. Yang melaksanakan Garjas A dan B sekitar 113 orang dan yang tidak melaksanakan 9 orang karena faktor tensi tidak memungkinkan.
(Pendim1614)