Gentra News NTB – Kegiatan kesegaran jasmani periodik II dilaksanakan oleh Batalyon Infanteri 742/SWY sebagai bagian dari upaya untuk menjaga dan meningkatkan kondisi fisik para prajurit. Kegiatan ini rutin dilakukan agar setiap prajurit tetap dalam kondisi fisik yang optimal dan siap untuk menunjang tugas-tugas Kedepan.
Sebelum pelaksanaan Kesegaran jasmani seluruh prajurit wajib melaksanakan tensi untuk mengetahui tekanan darah dilanjutkan pemanasan dengan stretching/peregangan otot untuk menghindari cidera, Kegiatan garjas tersebut meliputi Garjas A (lari selama 12 menit) dilanjutkan dengan Garjas B (pull up, push up, sit up dan shuttle run) diakhiri dengan Garjas C yaitu renang 50 meter.
“Pelaksanaan Garjas periodik ini dilaksanakan sebagai tolak ukur pembinaan satuan kepada Prajurit, dengan tujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit sekaligus mengukur kemampuan kesemaptaan jasmani seorang prajurit secara berkala” ucap Lettu Hamdan selaku Koordinator kegiatan.
Rossa