Gentra News NTT-SIKKA. Prajurit Kodim 1603/Sikka melaksanakan kegiatan kesegaran jasmani (Garjas) periodik I tahun anggaran 2024, Selasa (21/5/2024), yang berlangsung dilapangan Makodim, Jl. Sudirman, Kel. Waioti, Kec. Alok Timur. Kab. Sikka.
- BOLA
- Food
- Gadgets
- Gosip
- Inspirations
- KEJATI
- KEMENKUMHAM
- KODAM 1/ BUKIT BARISAN
- Kodam IV/Diponegoro
- Kodam IX / Udayana
- Kodim badung
- Kodim Buleleng
- Kodim ende
- Kodim Gianyar
- Kodim Jembrana
- kodim sumbawa barat
- Kodim Tabanan
- Kodim TTU
- Korem 161/Wira Sakti
- Korem 162/Wira Bhakti
- Korem 163/Wira Satya
- KRIMINAL
- LIFESTYLE
- Pemda Alor
- PEMDA BADUNG
- PEMDA BULELENG
- Pemda Ende
- PEMDA JEMBRANA
- PEMDA KARANGASEM
- PEMDA KLUNGKUNG
- Pemda Kupang
- Pemda Lombok Tengah NTB
- PEMDA TABANAN
- PERISTIWA
- POLDA BALI
- Polda Jatim
- POLDA NTB
- POLDA NTT
- Polres badung
- Polres Ende
- Polres Karangasem
- Polres Kupang
- Polres Lombok Timur
- polres lombok utara
- Polres Malang
- Polres Tabanan
- Polresta Denpasar
- Polresta Kupang Kota
- POLRI
- PROVINSI BALI
- Reviews
- Software
- TECH
- Technology
- TNI AD
- TNI AL
- TNI AU
- Travel
- TREN NEWS
- Trends
- Yonif 741/GN
- Yoniv 741
Kegiatan tersebut diawali dengan apel pagi dan pengecekan seluruh personel, serta diikuti pengambilan data awal.
Pengambilan data awal meliputi pengukuran tensi darah guna memastikan kondisi kesehatan prajurit sebelum melakukan tes.
Pelaksanaan Garjas dimulai dengan sesi pemanasan yang dipimpin oleh Serma Amri. Sesi pemanasan dirancang untuk melemaskan otot-otot prajurit agar dapat meminimalisir risiko cedera selama kegiatan berlangsung.
Pemanasan yang dilakukan secara terstruktur dan intensif membantu meningkatkan kesiapan fisik prajurit agar mereka dapat menjalani tes dengan optimal.
Dandim 1603/Sikka Letkol Czi Setiawan Nur Prakoso Utomo S.I.P., mengatakan kegiatan Garjas penting dilaksanakan dalam rangka mengukur kemampuan fisik dan kesiapan tempur prajurit.
Garjas bukan sekadar rutinitas, tetapi menjadi tolok ukur bagi setiap prajurit untuk mengetahui sejauh mana kemampuan fisik yang dimiliki serta memperbaiki kekurangan yang ada, ujar Dandim.
Dengan pelaksanaan Garjas periodik I, tambah Dandim, diharapkan seluruh prajurit Kodim 1603/Sikka semakin siap dalam menjalankan tugas dan tanggung jawab, baik di medan operasi maupun dalam tugas kemanusiaan.
Kesehatan adalah modal utama dalam melaksanakan tugas negara, oleh karena itu setiap prajurit harus senantiasa menjaga kebugaran fisiknya, tandasnya.
Adapun kegiatan Garjas meliputi serangkaian tes fisik yang mencakup lari jarak jauh, pull-up, sit-up, push-up, dan shuttle run. Setiap prajurit diharapkan dapat mencapai standar yang telah ditetapkan dan menunjukkan peningkatan kemampuan fisik dibandingkan dengan periode sebelumnya.
(PENDIM 1603/SIKKA).