Jaga Kebugaran Tubuh, Dandim 1602/Ende Bersama Anggota Jalan Sehat

Gentra News NTT – Ende/Ende Utara, Komandan Kodim (Dandim) 1602/Ende Letkol Kav I Nengah Pendi Ristanto, S.T bersama Perwira Staf, Anggota Militer, dan PNS melaksanakan kegiatan olahraga bersama berupa jalan sehat setelah menggelar apel di halaman Makodim 1602/Ende, Jalan R.A Kartini, Kelurahan Kotaraja, Kecamatan Ende Utara, Kabupaten Ende, Kamis (11/1/2024).

Menurut Dandim Letkol Kav I Nengah Pendi Ristanto,S.T, aktivitas fisik seperti berjalan kaki memiliki manfaat penting untuk menjaga kesehatan secara rutin. Hal ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat sistem kardiovaskular, dan membantu menjaga berat badan ideal. “Jalan sehat bukan hanya kegiatan olahraga, tetapi juga perwujudan semangat hidup sehat dan peduli akan kesehatan,” ujar Dandim 1602/Ende.

Selain manfaat fisik, kegiatan jalan sehat juga dianggap sebagai sarana untuk menciptakan suasana kebersamaan dan kegembiraan di antara pimpinan dan anggota. Ini diharapkan dapat mempererat tali silaturahmi.

Dandim Letkol Kav I Nengah Pendim Ristanto,S.T menegaskan pentingnya jalan sehat sebagai cara efektif untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kualitas hidup. Dengan melibatkan tubuh dalam aktivitas fisik, risiko berbagai penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung dapat dikurangi. “Dengan tubuh yang sehat, kami yakin dapat memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat Ende,” tutup Dandim.

(Pendim 1602/Ende)